はじめての方には、体験レッスンのご予約がおすすめです。「運動が久しぶりで不安…」「ジムの雰囲気を見てみたい」といった方も大歓迎。体験レッスンでは、施設の使い方やトレーニングの進め方をスタッフが丁寧にサポートいたしますので、安心してご参加いただけます。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる気軽さも魅力で、お子様連れでのご来館も可能です。ご自身のペースで体験できるので、無理なくスタートできるチャンスです。まずはお気軽にご予約ください。

ご来店後は、まず更衣スペースでお着替えをしていただきます。動きやすい服装であれば、特別なウェアでなくても問題はございませんので、お気に入りのウェアをお持ちいただくことも可能です。初めての方は緊張されるかもしれませんが、ゆったりと準備していただける環境を整えておりますのでご安心ください。服装のほか、タオルや水分のご用意もこのタイミングでお願いしています。

目標やお悩み、普段の運動習慣や既往歴など、お客様の状況を丁寧にヒアリングいたします。トレーナーの視点で、自己流で失敗しがちなポイントを洗い出し、目標と期間を具体的に設定いたします。無理な提案をしたり、高額の物販を勧めたりといったことはございません。体組成や姿勢のチェックも実施し、ご自宅で取り組んでいただけるトレーニングについてもご案内いたします。

経験豊富なトレーナーが、安全で効率の良いフォームを重視した30分程度のトレーニング指導を行います。マンツーマン、または少人数のトレーニングで、体力や目的に合わせて強度を調整いたします。「とことん筋肉を鍛えたい」「体力を向上させたいけど、マッチョにはなりたくない」など、一人ひとりのご希望に適したプログラムを提案いたしますので、ご安心ください。

トレーニング終了後は、お帰りいただく前のお着替えの時間になります。体験レッスンで当ジムをお気に召していただけましたら、次回以降のトレーニングのペースや、予約方法についてもご案内いたします。あくまでお客様の意思を大切にして、無理な勧誘はございませんのでご安心ください。予約サービスのリンクやお問い合わせフォームの使い方も、その場でご説明いたします。